Понедельник, 29.04.2024, 04:36
Приветствую Вас, Гость

1. "Тянемся к солнышку"

Поднять руки вверх, потянуться, встав на носочки.



2. "Ветерок качает деревья"

поднять руки вверх и наклоняться вправо и влево



3. "Бабочка"

руками выполнять плавные движения, имитирующие взмах крыльев



4. "Самолет"

развести руки в стороны, наклоны туловища вправо и влево



5. "Рубим дрова"

сцепленные в замок руки поднять вверх и резко опустить вниз, наклоняясь вперед

 



6. "Катаемся на лодочке"

сидя на полу, ногу в полусогнутом положении;
руки вытянуты вперед , затем их согнуть и прижать к груди



7. "Лягушонок"

присесть, разводя колени в стороны; руки на поясе



8. "Аист ходит по болоту"

попеременно высоко поднимать, сгибая в коленях, ноги;
руки поднимать в стороны и опускать вдоль туловища



9. "Пройди по бревнышку"

пройти по широкой ленте, стараясь не заступать
за ее пределы; спина прямая, руки в стороны



10. "Перепрыгни ручеек"

на полусогнутых в коленях ногах перепрыгнуть через веревочку, лежащую на полу, приземлившись одновременно на две ноги, затем выпрямит ноги; руки на поясе