Воспитатель рекомендует

Физическое воспитание

Старшая группа

Сотрудничество педагогов и родителей в течение длительного времени может принести плодотворные результаты в развитии ребенка.

К концу шестого года жизни дети могут:

• Ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп. 
• Лазать по гимнастической стенке с изменением темпа. 
• Прыгать на мягкое покрытие: прыгать с высоты, прыгать в длину с места, с разбега; в высоту с разбега; прыгать через короткую и длинную скакалку.

• Метать предметы правой и левой рукой в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, отбивать мяч в ходьбе. 
• Выполнять упражнения на равновесие. 
• Выполнять повороты направо, налево, кругом. 
• Знать исходные положения, последовательность выполнения общеразвивающих упражнений, понимать их оздоровительное значение. 
• Скользить по ледяным дорожкам. 
• Ходить на лыжах скользящим шагом на расстояние около 2 км; ухаживать за лыжами. 
• Кататься на самокате. 
• Участвовать в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей. 
• Плавать произвольно. 
• Самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, придумывать с помощью взрослого игры на заданные сюжеты. 
• Продолжать развивать творчество в двигательной деятельности, придумывать и выполнять имитационные и неимитационные упражнения, демонстрируя красоту, грациозность, выразительность, пластичность движений.